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至于口诀，白晓凡不打算教给柳艳，他只是想让柳艳身体更好，而且有点自保能力，没打算把她培养成秦雨那样的人，人家可是大明星，又不去混江湖。

白晓凡教了柳艳三个动作之后，就让她自己去练习了，反正这三个动作如果她能连贯做下来，身体就会好一些，至少一天疲惫就不见了，那效果立竿见影，见了好处柳艳也会对下面的动作很有兴趣，这都是他算计好的。

这时柳艳还在自己的房间练习白晓凡教她的动作，她第一次连贯把这些动作做完，就感觉到这动作的不凡，居然疲惫一扫而空。

白晓凡也没有让他适可而止，炼体功法与内功练法不同，只要身体能承受，就可以一直练习，甚至即便身体承受不住，也可以练习，炼体功法本来就是突破身体极限才有进步。

自然也没有忘了练习白晓凡交的动作，巫族锻体术属于

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