三五0、老子成了靶子（1 / 2）

听康警花如此一说，我才反应过来，原来老子做的是预备下水游泳的准备活动。

我嘿嘿一笑，说道：反正都是做准备活动，还不是一个样嘛。

她很是认真地说：不一样的，来，你跟我做。

她说着便做起了搏击之前的准备活动，让我按照她的动作去做。我的天，这些动作幅度很大，老子根本就跟不上她的节奏，还要压腿踢腿甩腰压肩，全身每个关节都要彻底活动开。老子从来没有做过类似的活动，等做完之后已经累的气喘吁吁，大汗淋漓了。这t才是刚刚起步的准备活动呢。

老子几次想放弃溜之大吉，但看到这个美若天仙的康警花，只好咬牙坚持，还要装出一副兴趣很浓的样子，真t别扭难受。

她看着我呼呼喘气，流汗不止，咯地一笑，道：这就对了，这样活动开之后，怎么剧烈运动也不会伤着自己

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