第218节（1 / 2）

切原·甚至不是2号球场成员·赤也再中一箭。

“2号球场派一个人来领取今天的训练清单。”

走下看台的越前停下脚步。

……今天的训练清单？

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集训营的训练从早上8点开始。

上午训练3小时, 中午11点到下午1点是午休时间, 下午再训练4小时。

其余时间自主练习, 球场、训练室、健身中心24小时开放。

真田代表2号球场去了一趟监控中心, 带回柘植教练安排的训练清单。

半蹲跳100次、深蹲跳100次、半蹲肩部练习100次、杠铃仰卧推举15次……密密麻麻共计50项, 限时3小时完成。

三船教练那边的请假条件在集训营这边不适用。

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